القائمة الرئيسية

الصفحات

 المعجزة في الامتنان 

عن طريق الامتنان يعترف الناس بالخير في حياتهم 

حيث ان الامتنان هو تقدير ملئ بالحفاوة في الشكر تجاه ما يتلقاه الفرد في حياته سواء كان ملموس أو غير ملموس 

ان الامتنان ان نشكر الله سبحانه وتعالى ونمتن له عظيم الامتنان على غمرنا بكل هذه النعم .المعجزةفي الأمتنان - تأثير الأمتنان في حياتنا -the miracle of gratitude-the effect of gratitude our lives

ان الامتنان هو ملاحظة النعم من حولنا مهما كانت صغيرة أو بسيطة و احيانآ في صخب الحياة اليومية ننسى ان ننظر حولنا ونرى النعم التي نملكها ونمضي في الحياة ونتجاهل هذه النعم مهما كانت صغيرة فان تأثيرها على الحياة سحر يحول حياتنا تمامآ 

لذلك فان الامتنان 

هو المفتاح الذي يفتح أبواب الرضا والسعادة وهو القوة التي تغير النظرة للحياة ولرؤية الأمور من زاوية مختلفة 
حيث ان الامتنان يشمل كل جوانب الحياة وان الامتنان هو تقديرك للأمور الجيدة في حياتك الآن والنعم الكبيرة التي نتمتع بها وان نحمد الله سبحانه وتعالى عليها 
ان هذا هو أساس كل الوفرة والرفاهية 

تأثير الامتنان على حياتنا 

في السنوات الأخيرة تركزت الأبحاث على الطريقة التي تمكن البشر من التغلب على المشاعر السلبية 

- حيث وجد ان الامتنان من أقوى العوامل المسببة للسعادة 

- وجد ان عند ممارسة شخص لعادة الامتنان بشكل يومي لمدة 15 دقيقة بعد 4 أيام وجد زيادة بنسبة 50 % في المادة الكيميائية المناعية والتي تسمى الجلوبولين المناعي 

- بحيث أنه عندما تغير الطريقة التي تشعر بها تتغير كيمياء جسدك ويتم تقوية جهاز المناعة 
الامتنان- المعجزةفي الأمتنان - تأثير الأمتنان في حياتنا -the miracle of gratitude-the effect of gratitude our lives
كما ان الامتنان يغير حرفيآ التركيب الجزيئي للدماغ ويعيد توصيله حرفيا بمعنى أنه يساعد على إعادة برمجة العقل ويزيد من المادة الرمادية المرتبطة بتحسين الأداء الإدراكي ويعزز الناقل العصبي 
السيروتونين ويحفز الدماغ لإنتاج الدوبامين ويعزز النشاط في المناطق المرتبطة بالتعاطف واتخاذ القرار والتحكم في الانفعالات وقوة
الإرادة مم يساعد على ان تكون سعيد وتتخلص من المشاعر السامة ويخفض ضغط الدم ومستويات الكورتيزول 
ان الشخص في حالة الشكر والامتنان قليلا ما يمرض أو يشعر بالتعب 

وهذا يتماشى مع قوله تعالى 
بسم الله الرحمن الرحيم ( لئن شكرتم لأزيدنكم ) صدق الله العظيم 
حيث ان الامتنان والشكر مرتبطين بقوة بزيادة الرزق وسرعة تجلي الأهداف في حياتنا 
الامتنان
يجب ان نكون في حالة شكر وامتنان 
شكر الله - شكر الناس - شكر للكون 
مم يبرمج العقل على أنه طول الوقت في حالة زيادة 
ان اعتياد النعم لا ينبغي أن يجعلنا نغفل عن الشكر والحمد والامتنان لرب العالمين الذي منحها لنا 
اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

تعليقات