الموسيقى والمخ
ان الموسيقى هي لغة عالمية فمنذ آلاف السنين كانت الموسيقى جزء لا يتجزأ من حياة الانسان ويبدو ان ولع الانسان بالموسيقى قد بدء منذ اللحظات الأولى لنجد الحضارة حيث يوجد شيئا متجذر في الطبيعة البشرية يجعلها تميل للموسيقى، ويستخدم الانسان الموسيقى كوسيلة للتعبير عن مشاعره والتواصل مع الأخرين وكذلك فهي وسيلة للترفيه ولكن الأبحاث العلمية أثبتت ان الموسيقى هي مؤثر قوي جدآ يؤثر بشكل مباشر على الدماغ البشري وبالتأكيد كل منا لاحظ يوم ما عند سماع موسيقى معينة فأنها تثير لديه ذكريات قديمة أو تغير من حالته المزاجية والواقع ان هذه الحالة ليست مجرد استجابة عابرة أو شعور لحظي ولكنه ناتج عن عدد من التفاعلات المعقدة التي تحدث داخل الدماغ بتأثير الموسيقى وفي هذا المقال سوف نستعرض تأثير الموسيقى على المخ والدماغ البشري وكيف يمكن ان تؤثر في حياة الانسان من حيث المشاعر والذاكرة والتركيز والصحة النفسية وكيف يمكن ان نستفيد من ذلك في حياتنا اليومية
تأثير الموسيقى على الدماغ :
كيف يعالج الدماغ الموسيقى
فعندما تستمع الى الموسيقى يبدء المخ في تحليل الأصوات عبر القشرة السمعية وهي المنطقة المسئولة عن معالجة الإشارات الصوتية التي تصل لها عبر الجهاز السمعي وأثبتت الدراسات أنه ليس ثمة جزء مخصص في المخ لمعالجة الموسيقى عبر الدماغ وبرغم ان الفص الجبهي من المخ هو المسئول عن تنظيم وتركيب وترتيب الكلمات والنغمات إلا ان أجزاء أخرى تشارك في المعالجة الكاملة لكل من اللغة والموسيقى كل على حدى
وتشمل هذه الأجزاء
ـ الجهاز الحوفي المسئول عن العواطف
ـ القشرة الجبهية المرتبطة بالتفكير و أتخاذ القرار
والدماغ يتفاعل مع الموسيقى من حيث الإيقاع والنغمات القادمة اليه
تأثير الموسيقى على المشاعر :
ان ادراك الكيفية التي تؤثر بها الموسيقى على تغيير الحالة المزاجية والانفعالية تظل اكثر تعقيد
حيث ان الاستجابة للموسيقى من أقوى المؤثرات على المشاعر الإنسانية و الأكثر قدرة على تغيير الحالة النفسية والمزاجية بشكل سريع
حيث ان
الموسيقى الهادئة تساعد على الاسترخاء وتقليل القلق
الموسيقى السريعة تمنح القوة والحماسة
الموسيقى وهرمون السعادة الدوبامين
أثبتت الدراسات ان الاستماع الى النغمات المتوافقة ينشط جزء في المخ مسئول عن الشعور بالمكافأة والانجاز مم يؤدي الى افراز هرمون الدوبامين المرتبط بالشعور بالمكافأة والسعادة وهو التأثير الذي يشبه الى حد ما الشعور الذي يحصل عليه الانسان عند تحقيق هدف مهم أو تناول طعام يحبه وبسبب هذا التأثير فان الانسان يرتبط عاطفيا بالموسيقى حيث يشعر بالسعادة عند سماع مقاطع معينة ويحب إعادة الاستماع لبعض الأغاني
تأثير الموسيقى على الذاكرة
ان الموسيقى تساعد في ربط المعلومات بالمشاعر وتسهيل استرجاع الذكريات حيث أنها تقوم بتنشيط مناطق الذاكرة في الدماغ ومن الغريب ان بعض مرضى فقدان الذاكرة يمكنهم تذكر أغاني قديمة رغم نسيانهم لأحداث حياتهم مم جعل الموسيقى لها دور في علاج بعض حالات الزهايمر
الموسيقى والتركيز
ان نوع الموسيقى قد يساعد على التركيز اذا كانت هادئة وبدون كلمات وذات إيقاع منتظم اما على العكس اذا كانت صاخبة وتحتوي على كلمات كثيرة ومتغيرة في الإيقاع فأنها تشتت الانتباه ولها أثر سيئ على التركيز لذلك ينصح بالاستماع الى الموسيقى الكلاسيكية أثناء الدراسة أو العمل
تأثير تعلم الموسيقى على الدماغ
لوحظ ان فترة محددة للغاية من التدريب على الموسيقى كفيلة بأن تعيد تشكيل استجابة الخلايا العصبية للنغمة الواحدة
وذلك في الجزء المعروف بالقشرة السمعية وذلك ان تعلم الموسيقى ولوكان لفترة محددة يؤثر على وظائف خلايا المخ عبر إعادة ضبط استجابتها للترددات الموسيقية وبذلك فان العزف على آلة موسيقية لا يطور المهارات الفنية فقط بل يؤثر بشكل عميق على الدماغ وبالنسبة للموسيقيين الذين يتدربون لساعات يوميآ على مدار سنوات
فان التغير لا يقتصر على وظائف بعض الخلايا العصبية و أنما يحدث التغير في بنية المخ بتسارع نمو أجزاء معينة منه وبذلك أصبح متاح فهم احدى آليات المخ وهي بأن يخصص لكل مثير أو خبرة حياتيه ، عدد من الخلايا العصبية يتناسب مع الأهمية النسبية لذلك المثير والخبرة الحياتية ولذلك نجد ان الموسيقيين لديهم
ـ ترابط عصبي أقوي
ـ قدرة أكبر على التركيز
ـ مهارات أعلى في حل المشكلات
الموسيقى والصحة النفسية
بسبب التأثير الكبير للموسيقى على الانسان
أصبحنا نسمع عن العلاج بالموسيقى حيث ان الموسيقى تلعب دور مهم في تحسين الصحة النفسية وتقليل التوتر وتخفيف القلق وعلاج الاكتئاب وتحسين جودة النوم وهي تستخدم في المستشفيات ومراكز العلاج النفسي لدعم المرضى
تأثير الموسيقى على الأطفال
ان الموسيقى تأثير كبير على نمو الأطفال
فالأطفال الرضع الذين لم يبلغوا الشهر الثالث من العمر يلتفتون للأصوات المتناغمة واللطيفة وينفرون من الأصوات غير المتناغمة
وقد شارك عدد من الرضع في تجربة طبية لبحث تأثير الموسيقى على المخ والتي أكدت وجود علاقة إيجابية بين درجة بين درجة تعرض حديثي الولادة للألحان الموسيقية و درجة تطور قدراتهم الذهنية
و أثبتت الدراسة
إمكانية تحفيز بعض مناطق المخ المسئولة عن التذكر و الاتزان الحركي والعصبي من خلال الاستماع الى موسيقى في سن مبكرة
كما يؤدي الى
تعزيز الابداع وزيادة التركيز وتحسين الذاكرة
ووجد أن
الأطفال الذين يتعلمون الموسيقى غالبآ ما يحققون أداء أفضل في الدراسة
تأثير أنواع الموسيقى على الانسان
هناك أنواع كثيرة من الموسيقى ولكل منها تأثير مختلف على الانسان منها
1) الموسيقى الكلاسيكية
وهي تساعد على التركيز والاسترخاء
2) الموسيقى السريعة
تزيد النشاط والطاقة
3) الموسيقى الحزينة
تساعد على الهدوء والسلام الداخلي
ويتم اختيار نوع الموسيقى بحسب الحالة النفسية
مع ملاحظة ان الاستخدام الخاطئ للموسيقى قد يؤدي الى بعض المشكلات منها
ـ الاستماع للموسيقى بصوت عالي جدآ يضر بالسمع
ـ الإدمان على الموسيقى قد يؤدي الى العزلة
بعض أنواع الموسيقى تحفز التوتر والعدوانية
هل الموسيقى تساعد على النوم
تشير الدراسات الى ان الموسيقى الهادئة قد تساعد الى حد كبير في تحسين جودة النوم عند الاستماع اليها قبل النوم بفترة قصيرة
حيث أنها تعمل على
تقليل التوتر وتساعد الجسم على الاسترخاء والدخول في النوم
كيف تستخدم الموسيقي لتحسين المزاج
يمكن استخدام الموسيقى كأداة فعالة لتحسين الحالة المزاجية
حيث أشارت الدراسات الى ان النشوة التي تحدث في الدماغ بفعل الموسيقى الخلابة تماثل تلك التي تتخلق عندما يتناول الانسان الكوكايين أو يمارس الحب وذلك من خلال اختيار أنواع موسيقى مناسبة للحالة المزاجية كما وجد علاقة غريبة بين الموسيقى ومراكز اللذة في المخ
عند سماع الموسيقيين للحظات موسيقية معينة من الموسيقى التي يفضلون سماعها وجد ان مراكز اللذة التي تستثار في الدماغ هي نفسها التي تنشط عندما يتناول الفرد طعام لذيذ أو عقاقير مخدرة أو حتى عند ممارسة الحب وبذلك نجد أنه يوجد تنظيم وظيفي في المخ لمعالجة الموسيقى
ان الموسيقى ليست مجرد وسيلة للترفيه ولكنها تؤثر بشكل عميق في الدماغ البشري من خلال الحالة المزاجية والمشاعر والتركيز والذاكرة والصحة النفسية ولتحقيق أقصي استفادة من الموسيقى يجب اختيار الموسيقى المناسبة لتحسين التركيز وتجنب الصوت المرتفع كما يجب ان تكون الموسيقى جزء من حياتنا اليومية بأنواع مختلفة مم يساعد على تحقيق التوازن النفسي والعقلي ومع فهم مدى تأثير الموسيقى على حياة الانسان فأنه يجب اختيار بعناية الموسيقى التي يستمع اليها لما لها من تأثير عميق على حياة الانسان ....
تعليقات
إرسال تعليق